SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • [...] whey po metabolic whey, hmb, bcaa oraz przedtreningowy shock therapy. Obecnie trenuje około miesiąca bez suplementów ale zamówiłem białko+bcaa+xpand i chciałbym zacząć jakiś cykl ponieważ od jakiegoś czasu nie mam żadnych przyrostów masy ani siły a na tym mi zależy. Ostatnimi czasy mam problemy ze stawami łokciowymi i kolanowymi. Brałem flexit [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8412 Data: 2012-04-17 16:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] na ciele 15. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 1x -martwy ciąg: 150 1x -przysiad: 140 1x Witam, wpisując powyższe dane chciałbym się dowiedzieć co polecacie na pierwszy cykl, jeden środek czy dwa, zależy mi na suchej masie oraz żeby cykl nie przekraczał 400zł jeśli to możliwe( licząc witaminy, kreatynę osłonki itp, Zdaje sobie sprawę że na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2014-01-19 16:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam cykl wyglądał mniej wiecej tak: 1-6 susta 250mg/e4d 7-10 susta 250mg/e3d 10-12 susta 375mg/e3d 3-6 antek 50/75/100/125mg 7-10 meta 50mg ed teraz planuje przejsc na enan i npp 1-5 npp 100 mg e2d 1-10(12) enan 250 mg e2d to jest mój dłuzszy cykl przed susta leciało cypio + 2x meta , po cyklu z npp i enanem plaunje prop+tren i myslec [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2013-05-20 14:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg x2 -martwy ciąg: 120 x6 -przysiad: 170kg x6 Jak widać do otyłych nie należe a chciałbym uzyskać troche masy. Planuje taki cykl jak poniżej: 1 - 4 tyg metanabol 30mg (ED) 1 - 12 tyg testosteron cypionat 250mg (E4D) 8 - 12 tyg winstrol (stanazol) tabletki 30g (ED) i teraz pytanie do was jak [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5000 Data: 2016-01-02 21:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 czesciowy cykl przez ok. 2 miesiace

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Dlugo mnie tu nie bylo.. wypadlem z tematu supli i potrzebuje pomocy. Planuje 2 czesciowy cykl : 1 miesiac faza przygotowawcza, bez kreatyny, moja propozycja: White Flood przed treningiem + Purple Wraath przed/w trakcie + cos po treningu (GF,torrent, AW? cos ekonomicznego, moze zwykly gainer ? -> banany,ryz i kurak juz mi sie znudzily) 2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2009-04-26 10:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 43 KLATA: 115 UDO: 58 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 160g dziennie WEGLOWDANY: sporo TLUSZCZ: j-w 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka+susta, 2 cykl trenabol +prop+bold 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: dotrzec do 47 na razie masa potem wicinka 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy 11.POZIOM BF% 23% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2008-10-20 22:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze drugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140było teraz po wakacjach jakies 125kg :( -martwy ciąg: 80/100/110/120 serie -przysiad: 50/80/90/100/110 serie Witam. Pierwszy cykl zrobiłem na 100 mety.Byłem zadowolony bo zostało mi po tym 8kg miesa z tym że przesadziłem w diecie z węglami i nie była to idealna masa mimo wszystko byłem zadowolony z [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2012-09-19 18:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam kilka pytań odnośnie cyklu na Testosteronie prolongatum z Jelfy. Posiadam jedno opakowanie w którym jest 5 ampułek po 1ml. Mam zamiar brać 1 ampułkę co 7dni zaczynając w poniedziałek. Kiedy to brać?? przed treningiem czy po? czy jest to wystarczająca ilość aby były efekty? po cyklu oczywiśćie będę brał clomid na odblok. Mam 20tabletek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2009-03-26 12:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl prosze o rade

    Temat
    Doping

    Witam. Mój pierwszy cykl byl na metce a wyglądał tak: 1-5 30mg ed Chce teraz zrobic cykl na propie myślalem o czyms takim: 1-6 150mg e3d Pisza ze mozna tez bic do drugi dzien tylko znowu wychodzi ze czesciej trzeba bic a wolałbym tego uniknac dla tego zastanawiam sie nad biciem co 3 dzien. Tylko czy to ma sens? Do tego zakupilem proscar ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2010-10-05 16:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Ćwiczę na siłowni około 3 lat i zastanawiam się czy nie przyszedł czas na pierwszy cykl myślę o metaanabolu . Chciał bym zrobić wszystko zgodnie z tym planem http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248-s1.html Jest tylko jeden problem mam nie wiem czy lekką czy być może dużą nadwagę zależy jak kto na to patrzy mi ona zbytnio nie przeszkadza [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5929 Data: 2008-11-20 17:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o gino, o nadmierną retencje. wiem, że po npp lub trenie tez może być gino ale wtedy biorę bromegon i problem znika... co do testa to mam:enan, cypio, propa... chce długi cykl... powolne ale stałe przyrosty... sajdy nie przeszkadzające w normalnym życiu na cyklu jeszcze z innych rzeczy to: bromegon, tad i inne wynalazki które pewnie mało kogo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2009-06-05 09:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy- doradźcie coś

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Obecnie trenuje pod kątem wyciskania leżąc i chce zrobić cykl kreatynowy za jakies 2 tygodnie, lecz niewiem co kupić. Za sobą mam już wiele różnych cykli (mono, tcm, storm+shock, cp+animal pump, n.o.k.o+ester, ostatnio 2 miechy temu detonator+mono). Trening+dieta będą dopięte na ostatni guzik. Kwota jaką moge przeznaczyć na cykl to 100zł, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2010-09-18 07:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedlugo redukcja

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maksow z powodu braku asekuracji -klata: 120x4 w ost serii -martwy ciąg: -przysiad:150x6 w ost serii A wiec lece cykl ze dwa lata teraz aktualnie masowy susta 750week i deka 400week,no ale za jakies 5tyg przechodze na redukcje zostawie 500week susty,do tego t3 z 50(tyle ost bylo akurat) [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2018-02-22 15:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam do Skonczylem wlasnie cykl treningowy planem Pumy troche go pozmienialem pod siebie i chce teraz zrobic cos takiego trening kazdej parti co 5 dni i chce robic stalym ciezarem. Przykladowo pierwsze cwiczenie na klatke wyciskanie sztangi na plaskiej 4s zakres powtorzen (6-4)drugie cwiczenie na skosie do gory sztanga 4s tez zakres (6-4) 3 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2009-06-01 15:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 103 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 12 lat z przerwami 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl enan solo 16tyg 8. TRENING: 5xw tyg. Sobota nogi 9. CEL CYKLU: nabicie sylwetki, większa motywacja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 19.08.2021 11. POZIOM BF%: ~20 12. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2021-10-04 21:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy po cyklu,

    Temat
    Doping

    [...] 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl, pół roku enan e5d 8. TRENING: 3-4 razy/tydzień 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: zakończony w wakacje 2022 11. POZIOM BF%: ~20 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 228 Data: 2023-02-13 21:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: Witam: Planuję następujący cykl: H-Drol 1-2 50mg ED H-Drol 3-6 75mg ED X-Tren 1 50mg ED X-Tren 2-7 100 mg ED W trakcie cyklu: Cycle assist CEL Chela cynk Omega 3 6 9 Czosnek forte (Garlicin) Advanced [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2014-04-13 21:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam potrzebuje waszej pomocy mianowicie chcialem sobie zrobic"lajtowy cykl" na ph tylko wogole nigdy nie bralem ph i dlatego prosze was o pomoc co jest dobre i jak to zastosowac wczesniej kilka cykl na SA obecnie mam przerwe juz ponat 1,5 roku i dlatego chcialem sprobowac PH aby sprawdzic jak zareaguje moj organizm na to. 1. WIEK:26 2. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2011-09-09 18:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GM+hemorush

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mięśniowej 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania:Controlled Labs Green Magnitude\NUTRABOLICS HEMORUSH/ masa dla ektoorfika 3) staż: 12miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: cykl zamierzam zacząć od grudnia, więc przerwa będzie trwać 12 tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Ostatnie dwa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2010-09-25 17:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam drogich uzytkowników tego forum chciałbym wam relacjonowac mój drugi cykl który zaczynam od jutra przejdzmy do rzeczy 1-6 testovis 100mg E2D ODBLOK 3 dni po ostatniej iniekcji 3 dni 100mg (2 tabletki) clomidu dalej 50mg (1 tabletka ) clomidu w sumie 20 tabletek clomidu 2 tabsy tamoxa przez 14 dni w sumie 28 tabletek Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 14:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)